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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 30.08.2019:

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Integrationskurs Deutsch Modul 4 (A2.2)
(ab Fr., 30.8.2019, 9.45 Uhr, vhs,332)
 

Die Deutschkurse und Prüfungen werden nur nach vorheriger Einstufung (schriftlicher und mündlicher Test) in unserer Deutschberatung vergeben.

Ein persönliches Erscheinen ist dabei erforderlich.

Um eine Unterforderung oder eine Überforderung möglichst zu vermeiden haben wir uns für dieses Verfahren entschieden.

Die Deutschberatungszeiten sind immer:

Dienstags von 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr (außer Feiertage und Ferien) in der Berliner Str. 77, 63065 Offenbach, Raum E07

Kundalini Yoga
(ab Fr., 30.8.2019, 18.00 Uhr, vhs,431)
 

Das Besondere an diesem traditionellen Yoga-System sind seine dynamischen und vitalisierenden Übungsfolgen, bei denen die Atmung und Konzentration auf das Spüren der eigenen Energie im Mittelpunkt stehen. Als Ausgleich zu den Übungen gibt es Phasen der Entspannung, vielfältige Meditationen und Mantrasingen. Kundalini Yoga kann das Nervensystem stärken und somit für ein entspanntes Körpergefühl und eine ausgeglichene Stimmung sorgen. Das kann helfen, den Alltag mit mehr Gelassenheit und Flexibilität zu meistern. Nicht geeignet für Personen mit einem akuten Bandscheibenschaden oder für Epileptiker/-innen.

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