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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 29.02.2020:

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Reinigungsmittel selbst herstellen - Umwelt schützen
(Sa., 29.02.2020, 11.00 Uhr, vhs,105 Küche)
 

Mit einfachen Zutaten, die in jeder Drogerie erhältlich sind, werden ein Allzweck-Reinigungsspray, WC-Gel, WC- Tabs und flüssiges Waschmittel hergestellt. Zudem werden natürliche Alternativen zu Deo, Shampoo und Haarpflege präsentiert. Die eigene Herstellung klassischer Putz- und Körperpflegemittel ist kostengünstig und ohne großen Aufwand möglich - umwelt- und gesundheitsschonend. Jeder kann Verpackungsmüll, Chemie und Mikroplastik reduzieren und so seinen Teil zum Umweltschutz beitragen.
Bitte mitbringen: leere Sprühflasche, 5 Schraubgläser oder kleine Behälter zum Abfüllen der Reinigungsmittel, Schreibutensilien. Die Materialkosten sind im Entgelt enthalten.

Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson) - Kompakt
(Sa., 29.02.2020, 10.00 Uhr, vhs,431)
 

Dieser Kurstag ist eine Einführung in das Grundverfahren der Progressiven Muskelentspannung. Dabei werden die am häufigsten praktizierten sieben Schritte der Progressiven Muskelentspannung intensiv eingeübt. Selbständiges Nacharbeiten und Üben ist dann für die folgenden Wochen für zu Hause empfehlenswert.

Frühjahrs-Detox mit Ayurveda
(Sa., 29.02.2020, 10.00 Uhr, vhs,414)
 

In diesem Seminar wird Ihnen die Gesundheitslehre nach Ayurveda nähergebracht. Sie erfahren, welchen Einfluss laut Ayurveda ein mit Stoffwechselrückständen belasteter Körper für Gesundheit und Energielevel haben kann, und was Sie dagegen tun können. Ayurveda empfiehlt schon seit über 2000 Jahren das Frühjahr als sinnvolle Jahreszeit für gezielte Detoxmaßnahmen. Dies kann auch eine gute Vorbereitung auf die bevorstehende Heuschnupfenzeit sein. Im Kurs erhalten Sie Empfehlungen für die im Ayurveda unterschiedenen Konstitutionen (Vata, Pitta oder Kapha) und wie Sie Mahlzeiten und Tages-Routinen in Ihrer Lebensführung gestalten können, um den Körper zu entlasten und mentalen Stress abzubauen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie mit den passenden Gewürzen und Nahrungsmitteln Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Grußkarten selbstgemacht
(Sa., 29.02.2020, 9.30 Uhr, vhs,217)
 

In diesem Kurs werden in verschiedenen Techniken und mit unterschiedlichen Materialien, wie Tonpapier, Wellpappe, Servietten und Bändern dekorative und preisgünstige Grußkarten für jede Gelegenheit gefertigt. Anlässe sind z. B. (runde) Geburtstage, Geburt und Taufen, Kindergeburtstage oder Jubiläen.
Das benötigte Material (Karten, Schablonen, Papiere usw.) besorgt die Kursleiterin und erhebt hierfür einen Unkostenbeitrag von ca. 12 bis 15 EUR pro Person.
Bitte mitbringen: Mittelgroße und kleine, scharfe Bastelschere, Lineal, Bleistift, Kleber oder Klebestift.
Endlich verstehen, welche kreativen Möglichkeiten die (halb-)manuellen Programme der Kamera verschaffen und wie sie funktionieren. In diesem Kurs lernen Sie mit Focus, Blende, Belichtungszeit und ISO gezielt umzugehen und Ihre Kamera besser zu verstehen. Wir arbeiten hierfür auch mit der Bedienungsanleitung unserer Kamera und vertiefen das frisch Gelernte mit praktischen Übungen, um die Theorie in Erfahrung umzuwandeln. Die entstandenen Bilder werden im Kurs besprochen.
Bitte mitbringen: Digitale Bridge-, System- oder Spiegelreflex-Kamera (Blende und Belichtungszeit müssen einstellbar sein), voller Akku und leere Speicherkarte, Bedienungsanleitung für die eigene Kamera. Für das Fotografieren im Freien bitte auf entsprechende Kleidung achten.

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