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Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 18.11.2021:

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Das iPad/iPhone - eine Einführung für aktive Ältere
(ab Do., 18.11.2021, 10.00 Uhr, vhs,213)
 

Das iPad oder das iPhone sind eine einfache und intuitiv zu bedienende Alternative zum Computer oder Laptop. Im Internet surfen, E-Mails verschicken und empfangen, Fotos angucken und weitergeben, fotografieren, Termine verwalten, Musik hören, Bücher lesen oder hören - all dies und noch viel mehr ist mit dem iPad/ iPhone möglich. Dabei ist die Bedienung mittels Fingergesten sehr einfach.
Wir lernen im Kurs die Grundfunktionen, die das iPad/ iPhone bietet, kennen, nutzen die wichtigsten Apps und richten das iPad/ iPhone für unseren persönlichen Bedarf ein. Dabei lassen wir uns viel Zeit zum Üben und für Ihre eigenen Fragen.
Voraussetzung: Bitte bringen Sie Ihr eigenes - bereits aktiviertes - iPad/ iPhone und das Ladekabel mit.

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte
(ab Do., 18.11.2021, 18.00 Uhr, vhs,433)
 

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

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