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Stadt Offenbach

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Gesundheit Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik am Mittag

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Kursnr. Z5506B
Beginn Mi., 17.04.2024, 13:00 - 14:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 43,50 € /33,00 €
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Eine Stunde zur Vorbeugung und/ oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Im Vordergrund stehen Kraft, Ausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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