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Stadt Offenbach

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Kursdetails

Rückentraining Intensiv

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Kursnr. Z5503A
Beginn Di., 20.02.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Goetheschule, Gymnastikraum
Gebühr 72,00 € /54,00 €
Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Kursbeschreibung

Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Lockerung, Kräftigung aber auch Dehnung der Muskulatur, die für unsere Haltung verantwortlich ist. Rückenentlastende Bewegungsabläufe werden eingeübt. Muskeln, die zur Verkürzung neigen, werden gedehnt, andere Muskeln, die zur Abschwächung neigen, werden gekräftigt. Ziel ist es, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und zu einer aufrechten rückengerechten Haltung zu kommen. Eine kurze Entspannung lässt die Stunde ausklingen.

Goetheschule, Gymnastikraum

Bernardstr. 68-72
63065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernardstr. 68-72, Goetheschule, Gymnastikraum
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