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Kursdetails

Rückhalt – Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken

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Kursnr. Z5502A
Beginn Di., 06.02.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 16 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 77,00 € /58,00 €
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungsübungen, aufrechter Haltung, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Rückenmassage und Entspannung lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen. Sie werden angeregt, Neues auszuprobieren oder Bekanntes unter einem anderen Blickwinkel zu erproben.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
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