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Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Wirbelsäulengymnastik am Vormittag - Sommerkurs

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5501G
Beginn Mo., 01.07.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 24,50 € /18,50 €
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen lernen die Teilnehmenden im Kurs vielfältige Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Kraft und Koordination kennen. Rückengerechtes Verhalten wird trainiert und ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung im (Berufs-) Alltag geschaffen.


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