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Stadt Offenbach

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Gesundheit Kursdetails

ZUMBA Fitness® und CIRCL Mobility™ - Sommerkurs

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5434B
Beginn Sa., 06.07.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs,433
Gebühr 7,50 € /6,00 €
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk

Kursbeschreibung

Wochenend-Special


Zumba ist ein vom lateinamerikanischen Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm. Aus der Kombination verschiedener Musikrichtungen und Tanzstile, wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, entsteht ein dynamisches, mitreißendes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Workout, das einfach Spaß macht, motiviert, Stress abbaut und doch für Ausdauer, Muskelstraffung und hohe Fettverbrennung sorgt.


Am Kursende ergänzen Übungen aus CIRCL Mobility™ perfekt Ihr "Zumba-Erlebnis" und bieten eine sanfte Erholung für Ihren Körper nach der intensiven Zumba-Session.

CIRCL Mobility™ konzentriert sich auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen und hilft Spannungen abzubauen, den Körper besser wahrzunehmen sowie die Beweglichkeit zu verbessern.


Auch für "Zumba-Neulinge" geeignet.


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