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Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Fitness-Workout für den ganzen Körper

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5418B
Beginn Mi., 17.04.2024, 18:15 - 19:15 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Eichendorffschule, Turnhalle
Gebühr 43,50 € /33,00 €
Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Für Frauen und Männer mit den Zielen: Muskelaufbau, Formung, Straffung, Stabilisierung, Fettabbau, Verbesserung der Ausdauer und Beweglichkeit. Die Intensität des Trainings kann je nach Leistungsfähigkeit flexibel und individuell gestaltet werden.

Inhalte

- Warm up als Trainingseinstieg

- Hauptteil: vielseitiges Training mit abwechslungsreichen Übungen

- Cool down: Abschluss mit lockeren Bewegungsübungen und Stretching zur Regeneration

Durch die kleine Eingangstüre (Pausenhof) in der Groß-Hasenbach-Straße kommen Sie über den Pausenhof zum Eingang der Turnhalle.

Eichendorffschule, Turnhalle

Bleichstr. 8
63065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
22.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
29.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Bleichstr. 8, Eichendorffschule, Turnhalle

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