Inhalt anspringen

Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Gesundheit Kursdetails

Fit und entspannt ins Wochenende

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5410
Beginn Fr., 02.02.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Hafenschule, Turnhalle
Gebühr 72,00 € /54,00 €
Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung und Getränk.

Kursbeschreibung

Alles in einer Stunde: Ausdauer trainieren, Fett verbrennen, die Figur straffen und beweglich werden. Das intensive Herz-Kreislauftraining wird mit Kräftigungs- und Dehnübungen für alle Muskelgruppen kombiniert. Die Stunde wird mit einer kleinen  Entspannungseinheit abgerundet. Dieser Kurs ist der ideale Ausgleich für einseitige Belastungen in Beruf, Alltag und bei Stress.

Der Eingang zur Turnhalle befindet sich in der Gebäudemitte (Hafenallee) neben den Fahrradständern. Einlass erfolgt über den Türcode, der Ihnen per Mail zugeschickt wird.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
23.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Seite 1 von 2

Kurs teilen:


Newsletter abonnieren

Bleiben Sie mit dem Newsletter der vhs Offenbach informiert über spannende Themen rund um Wissen teilen, Leute treffen und sich weiterbilden.

Jetzt abonnieren

Erläuterungen und Hinweise