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Stadt Offenbach

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Kursdetails

Frisch und entspannt in den Abend mit Qigong - Sommerkurs im Büsingpark

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5261
Beginn Mo., 17.06.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort Treffpunkt: Büsingpark, auf der Wiese vor dem Büsing Palais
Gebühr 38,50 € /29,00 €
Bitte mitbringen: Leichte Turnschuhe.

Kursbeschreibung

Qigong ist eine Bewegungs- und Gesundheitspraktik aus China. Die sanften fließenden Bewegungen bringen unsere Aufmerksamkeit nach innen, beruhigen den Geist und bringen Ruhe in den Körper. Dadurch fördern sie Entspannung und Regeneration gleichermaßen, so dass man sich nach einer Stunde entspannt und erfrischt fühlt.


Im Kurs werden Übungen praktiziert, die zur Stressreduzierung beitragen und die Lebensenergie (Qi) zum Fließen bringen. Die Übungen sind einfach und schnell zu lernen. Sie fördern Beweglichkeit und Körperwahrnehmung, aktivieren den Energiefluss und können Verspannungen lösen. Die Übungen lassen sich außerdem leicht in den Alltag integrieren und können beispielsweise in kleinen Pausen praktiziert werden.


Bei Regen findet der Unterricht in der Volkshochschule, Raum 415 statt.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
24.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
01.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
08.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Büsingpark, auf der Wiese vor dem Büsing Palais
Datum
22.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
29.07.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
05.08.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415

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