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Stadt Offenbach

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Kum Nye – Tibetisches Yoga kennen lernen – Sommerkurs

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5228
Beginn Do., 06.06.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort vhs,415
Gebühr 29,00 € /22,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Decke

Kursbeschreibung

Kum Nye hat seine Wurzeln im tibetischen Yogasystem. Es umfasst vielfältige Übungsmethoden: Atem- und Meditationsübungen, sehr langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen, Selbstmassagen mit Druckpunkten und die Rezitation verschiedener Mantras. In ihrer Gesamtheit können die Übungen sanft den Energiefluss harmonisieren. Das fördert eine tiefe innere Ruhe bei gleichzeitiger wacher Bewusstheit. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415

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