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Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Mit Yoga in die tiefe Entspannung

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Kursnr. Z5219
Beginn Mo., 04.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Gebühr 101,00 € /76,00 €
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und evtl. Sitzkissen.

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden die Asanas (Körperstellungen) langsam und behutsam ausgeführt, die Pranayamas (Atemübungen) werden die Yogastunde begleiten, um das Nervensystem von der Hektik des Alltags zu befreien. In der Abschlussphase werden die Teilnehmenden in die Tiefentspannung im Liegen (Savasana) geführt, in dem ein Zustand der vollkommenen Ruhe erlebt werden kann. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen und in jedem Gesundheitszustand geeignet.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
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