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Yoga für Anfänger*innen und Geübte – Sommerkurs
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | Z5210E |
| Beginn | Do., 25.07.2024, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursort | vhs,433 |
| Gebühr | 36,00 € /27,00 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken. | |
Kursbeschreibung
Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.
vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
01.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
08.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
15.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
29.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
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