Inhalt anspringen

Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Kursdetails

Yoga für Anfänger*innen und Geübte – Sommerkurs

fast ausgebucht

Kursnr. Z5210E
Beginn Do., 25.07.2024, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 36,00 € /27,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken.

Kursbeschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
01.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
08.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
15.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
22.08.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

Kurs teilen:


Newsletter abonnieren

Bleiben Sie mit dem Newsletter der vhs Offenbach informiert über spannende Themen rund um Wissen teilen, Leute treffen und sich weiterbilden.

Jetzt abonnieren

Erläuterungen und Hinweise