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Stadt Offenbach

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Gesundheit Kursdetails

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

Keine Anmeldung möglich

Kursnr. Z5210D
Beginn Do., 02.05.2024, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 65,00 € /49,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken.

Kursbeschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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