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Stadt Offenbach

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Kursdetails

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5210A
Beginn Di., 06.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Uhlandschule
Gebühr 65,00 € /49,00 €
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken.

Kursbeschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule

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