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Stadt Offenbach

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Hatha Yoga für Anfänger*innen und Geübte – Sommerkurs

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Kursnr. Z5200K
Beginn Di., 18.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 50,50 € /38,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke

Kursbeschreibung

Hatha Yoga ist ein Wechsel zwischen Kraft und Entspannung, Anstrengung und Hingabe, ein Ausgleich der Gegensätze, um die eigene Mitte zu finden und Gegensätze auszugleichen. Der Kurs bietet entspannende Übungen aber auch Yoga Haltungen mit verschiedenen Schwerpunkten (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Shavasana) an. Dies fördert Flexibilität und Geduld und hilft dem Körper, die Muskeln und den Geist zu stärken und auszurichten. Der Kurs ist für Yoga-Einsteiger mit etwas Erfahrung, aber auch für geübte Yogis und Yoginis geeignet.

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
20.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
27.08.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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