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Stadt Offenbach

Programm + Kurssuche

Achtsamkeit für junge Menschen

Anmeldung möglich

Kursnr. Z5136JV
Beginn Sa., 27.07.2024, 13:30 - 16:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs,415
Gebühr 11,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Pausensnack und Getränk.

Kursbeschreibung

Ab 15 Jahren

Auch Jugendliche und junge Erwachsene sind gestresst und erleben Krisen. Sie können daher auch Momente der Ruhe, der Entschleunigung und der Besinnung gebrauchen. Diese Momente macht der Kurs erlebbar - mittels praktischen Übungen und ein paar Erläuterungen für mehr Achtsamkeit.


Herr Cibulski ist im MBSR-/MBCT-Verband anerkannter MBSR-Lehrer. Seit 2011 leitet er Achtsamkeits- und Meditationskurse.


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