Programm + Kurssuche
Qigong am Abend - Entspannung und Balance
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | Y5260 |
| Beginn | Mo., 11.09.2023, 18:00 - 19:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | vhs,415 |
| Gebühr | 72,00 € /54,00 € |
| Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe. | |
Kursbeschreibung
Qigong ist ein sanftes, fernöstliches Gesundheitstraining. Die fließenden Bewegungen bringen die Aufmerksamkeit nach innen, den Geist zur Ruhe und den Körper zu neuer Kraft und Frische. Im Kurs werden traditionelle und moderne Qigong-Formen zur Stressreduzierung und dem Aufbau der Lebensenergie (Qi) praktiziert. Die einfachen Übungen lösen Verspannungen, aktivieren den Energiefluss, fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Konzentration. Die Bewegungen sind leicht erlernbar und gut im Alltag - auch in kleinen Pausen - zu praktizieren.
vhs,415
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Kurse des Dozenten
Kurs teilen:
Newsletter abonnieren
Bleiben Sie mit dem Newsletter der vhs Offenbach informiert über spannende Themen rund um Wissen teilen, Leute treffen und sich weiterbilden.