Kursprogramm
Gesundheit Wirbelsäulengymnastik und Rückenstärkung Kursdetails
Rücken fit - Sommerkurs
Anmeldung möglich
| Kursnr. | X5510G |
| Beginn | Di., 11.07.2023, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | vhs,433 |
| Gebühr | 29,00 € /22,00 |
| Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und Getränk | |
Kursbeschreibung
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen können, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.07.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
18.07.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
25.07.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
01.08.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
08.08.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
15.08.2023
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
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