Kursprogramm
Gesundheit Wirbelsäulengymnastik und Rückenstärkung Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik am Mittag - Sommerkurs
Anmeldung möglich
| Kursnr. | X5506 |
| Beginn | Mi., 12.07.2023, 13:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort | vhs,433 |
| Gebühr | 29,00 € /22,00 |
| Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Eine Stunde zur Vorbeugung und/ oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Im Vordergrund stehen Kraftausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.vhs,433 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.07.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
19.07.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
26.07.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
02.08.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
09.08.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
Datum
16.08.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,433
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