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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Morgen-Qigong: Energie, Beweglichkeit und Konzentration - Online-Kurs

Anmeldung möglich

Kursnr. X5267ACL
Beginn Do., 09.02.2023, 07:30 - 08:15 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort vhs,online
Gebühr 32,50 € /24,50

Kursbeschreibung

Dieser Fitmacher am Morgen ist anregend für Stoffwechsel und Energiefluss, öffnet die Gelenke und aktiviert das Fasziengewebe. Die sanften Dehnungen und Spiralbewegungen machen unseren Körper geschmeidiger, der Bewegungsraum erweitert sich mit der Zeit. Die Verbindung von Atmung und Bewegung fördert einen Zustand von Zentrierung und Präsenz.
Die Qigong-Form besteht aus 3 kurzen Einheiten und eignet sich besonders gut als Morgenpraxis. Sie lässt uns mit innerer Balance, Wohlbefinden, Frische und Konzentration in den Tag starten. Vielleicht wird die Praxis auch zu ihrem Begleiter durch das Jahr.
Die Übungen sind einfach im Büro oder von zuhause mitzumachen.

Für die Teilnahme benötigen Sie: PC, Laptop oder Tablet, Kamera und Mikrofon und eine gute Internetverbindung. Empfohlene Browser: Chrome, Firefox oder Safari.

Online


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
13.04.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
vhs,online

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