Kursprogramm
Gesundheit Kursdetails
Hatha Yoga zum Entspannen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | X5220A |
| Beginn | Mo., 13.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | vhs,431 |
| Gebühr | 58,00 € /43,50 |
| Mitzubringen: Decke, warme Socken, kleines Kissen bei Bedarf. | |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs werden leicht erlernbare Bewegungsabfolgen des Hatha Yoga praktiziert, um den Körper zu stärken und fit zu halten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Entspannungstechniken des Yoga, wie z. B. Tiefenentspannung oder Yoga Nidra. Gerade in der heutigen Zeit ist es bedeutsam regelmäßig für ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Endspannung zu sorgen. Die verschiedenen Entspannungsmethoden helfen auch im Alltag gelassener mit Stress umzugehen. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Geübte geeignet.vhs,431 Gymnastik
Berliner Str. 7763065 Offenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77,
vhs,431
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