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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Kursdetails

Hatha Yoga zum Entspannen

Anmeldung möglich

Kursnr. X5220A
Beginn Mo., 13.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort vhs,431
Gebühr 58,00 € /43,50
Mitzubringen: Decke, warme Socken, kleines Kissen bei Bedarf.

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden leicht erlernbare Bewegungsabfolgen des Hatha Yoga praktiziert, um den Körper zu stärken und fit zu halten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Entspannungstechniken des Yoga, wie z. B. Tiefenentspannung oder Yoga Nidra. Gerade in der heutigen Zeit ist es bedeutsam regelmäßig für ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Endspannung zu sorgen. Die verschiedenen Entspannungsmethoden helfen auch im Alltag gelassener mit Stress umzugehen. Der Kurs ist für Anfänger*innen und Geübte geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
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