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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Kursdetails

Yoga für Anfänger*innen und Geübte - Sommerkurs

Anmeldung möglich

Kursnr. X5210G
Beginn Do., 03.08.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 36,00 € /27,00
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken

Kursbeschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jeder kann sie nach seinen Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
10.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
17.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
24.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
31.08.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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