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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit Kursdetails

Yoga für Anfänger*innen und Geübte

Anmeldung möglich

Kursnr. X5210D
Beginn Do., 23.02.2023, 17:45 - 19:15 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 58,00 € /43,50
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken.

Kursbeschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
06.04.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
13.04.2023
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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