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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Kursdetails

Yoga trifft Pilates

Anmeldung möglich

Kursnr. X5201B
Beginn Mo., 24.04.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 72,00 € /54,00
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke

Kursbeschreibung

Pilates- und Yogaübungen können beides sein: entspannend und fordernd, statisch und fließend, anstrengend und lockernd. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, Körper und Geist durch ein konzentriertes, dem Atemfluss angepasstes Üben in Einklang zu bringen, bei dem sich Anspannung und Entspannung die Waage halten.
Pilates stärkt vor allem die wichtige Tiefenmuskulatur und sorgt für eine gute Aufrichtung der Wirbelsäule. Yoga hält den Körper flexibel und lenkt den Blick nach innen. So beruhigt und konzentriert es den Geist und sorgt gleichzeitig für emotionale Ausgeglichenheit. Beide Methoden unterstützen und bereichern sich gegenseitig.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
05.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
12.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
19.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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