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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Lachyoga - Lachtherapie: wer lacht lebt gesünder

Anmeldung möglich

Kursnr. W5752
Beginn Sa., 12.11.2022, 14:00 - 18:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs,433
Gebühr 30,00 €
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Kursbeschreibung

In diesem Seminar wird gezeigt, welche unschätzbare Kraft im Lachen liegt und wie einfach es im Grunde ist, diese zu nutzen. 'Lachen kann körperliche und seelische Krankheiten heilen' behaupten die 'heiteren Yogis', die die Lachmeditation üben. Es gibt auch eine moderne Lachtherapie: der theoretische Teil des Seminars befasst sich mit der Physiologie und Psychologie des Lachens, mit seinem positiven Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, Immunsystem und Psyche und dem Thema Humor als Lebensstrategie, Erfolgsfaktor und Antistressmittel. Es wird jedoch nicht nur 'graue Theorie' betrieben, sondern auch gelernt, die Praxis des Lachens mit in den Alltag hineinzunehmen, eine 'Lachpause' bei der Arbeit zu gestalten, Lachübungen und Spiele zu improvisieren, Probleme mit Humor zu lösen.

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Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise