Inhalt anspringen

Stadt Offenbach

Kursprogramm

Wirbelsäulengymnastik am Mittag

Kurs abgeschlossen

Kursnr. W5506B
Beginn Mi., 09.11.2022, 13:00 - 14:00 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 29,00 € /22,00
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Eine Stunde zur Vorbeugung und/ oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Im Vordergrund stehen Kraft, Ausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

Kurs teilen:

Erläuterungen und Hinweise