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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik am Mittag

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. W5506B
Beginn Mi., 09.11.2022, 13:00 - 14:00 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 38,50 € /29,00
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Eine Stunde zur Vorbeugung und/ oder Linderung von Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Im Vordergrund stehen Kraft, Ausdauer, Stabilisation und Beweglichkeit. In einem abwechslungsreichen, intensiven Ganzkörpertraining werden durch gezielte Übungen die gesamte Rumpfmuskulatur gestärkt und die Körperwahrnehmung geschult.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

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