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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken für Frauen

Kurs abgeschlossen

Kursnr. W5502B
Beginn Di., 13.09.2022, 10:30 - 11:15 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 54,00 € /40,50
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Mit vielfältiger Körperwahrnehmung, wohltuenden Bewegungsübungen, aufrechter Haltung, Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Rückenmassage und Entspannung lernen die Teilnehmenden verschiedene Möglichkeiten zur Rückengesundheit kennen. Sie werden angeregt, Neues auszuprobieren oder Bekanntes unter einem anderen Blickwinkel zu erproben.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
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