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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit Kursdetails

Atem erleben - Achtsamkeit erfahren

Kurs abgeschlossen

Kursnr. W5338A
Beginn Do., 29.09.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort vhs,415
Gebühr 43,50 € /33,00
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken.

Kursbeschreibung

Kann die Atembewegung frei durch unseren Körper schwingen, wird Weite und Lebensfreude erfahren. Gleichzeitig finden Menschen Schutz und Geborgenheit in ihren ureigenen Kräften, die über den Atem wieder zugänglich werden.
Der 'Erfahrbare Atem' nach Prof. Ilse Middendorf erweckt in Menschen das Bewusstsein und die Achtsamkeit, diese inneren Prozesse selbst zu begleiten und im Alltag unterstützend einzusetzen. Das Erleben, das eigene Gewicht dem Untergrund anvertrauen zu können, ist ein elementares. Nach einigem Üben kann erfahren werden, dass die Kraft des Atems in eine schmerzfreie Aufrichtung trägt. Deshalb finden die Übungen auf einem Hocker oder stehend statt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415

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Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

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S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

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Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

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