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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Hatha Yoga zum Entspannen

fast ausgebucht

Kursnr. W5220A
Beginn Mo., 12.09.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 13 Termine
Kursort vhs,431
Gebühr 62,50 € /47,00
Mitzubringen: Decke, warme Socken, kleines Kissen bei Bedarf.

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden leicht erlernbare Bewegungsabfolgen des Hatha Yoga praktiziert, um den Körper zu stärken und fit zu halten. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Entspannungstechniken des Yoga, wie z. B. Tiefenentspannung oder Yoga Nidra. Gerade in der heutigen Zeit ist es bedeutsam regelmäßig für ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Endspannung zu sorgen. Die verschiedenen Entspannungsmethoden helfen auch im Alltag gelassener mit Stress umzugehen. Der Kurs ist für Anfänger/-innen und Geübte geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
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Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

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Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

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Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

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