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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit Kursdetails

Mit Yoga in die tiefe Entspannung

Kurs abgeschlossen

Kursnr. W5219
Beginn Mo., 12.09.2022, 19:00 - 20:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Gebühr 108,00 € /81,00
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und evtl. Sitzkissen.

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden die Asanas (Körperstellungen) langsam und behutsam ausgeführt, die Pranayamas (Atemübungen) werden die Yogastunde begleiten, um das Nervensystem von der Hektik des Alltags zu befreien. In der Abschlussphase werden die Teilnehmenden in die Tiefentspannung im Liegen (Savasana) geführt, in dem ein Zustand der vollkommenen Ruhe erlebt werden kann. Der Kurs ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene aller Altersstufen und in jedem Gesundheitszustand geeignet.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Waldschule Tempelsee, Erdgeschoss Raum C.00.02
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