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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Kursdetails

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

Kurs abgeschlossen

Kursnr. W5210F
Beginn Di., 15.11.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort Uhlandschule
Gebühr 65,00 € /49,00
Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken.

Kursbeschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
13.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
20.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Stiftstr. 25, Uhlandschule

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