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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Gesundheit Kursdetails

Yoga für Anfänger/-innen und Geübte

Kurs abgeschlossen

Kursnr. W5210B
Beginn Do., 24.11.2022, 16:00 - 17:15 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort vhs,433
Gebühr 48,00 € /36,00
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und ggf. kleines Kissen für den Nacken.

Kursbeschreibung

Schwerpunkt des Kurses sind die verschiedenen Hatha-Yoga-Stellungen. Jede Person kann sie nach ihren Möglichkeiten erlernen. Das regelmäßige Üben verbessert die körperliche Beweglichkeit und stärkt den Rücken. Es geht um Achtsamkeit und Bewusstheit im gegenwärtigen Augenblick, nicht um Perfektion und Leistung. Entspannungsübungen und Meditation schaffen die Voraussetzung zu innerem Erleben und fördern die Konzentrationsfähigkeit.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
12.01.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,433

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