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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Meditativ die Arbeitswoche abschließen - Online-Kurs

Anmeldung möglich

Kursnr. W5134BCL
Beginn Fr., 13.01.2023, 16:30 - 17:00 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs,online
Gebühr 12,00 € /9,00

Kursbeschreibung

Online-Kurs
Freitagnachmittag, die Arbeit ist geschafft, das Wochenende ist nah. Gestalten Sie den Übergang bewusst, meditativ und einen Gang herunterschaltend.
Sanfte Bewegungen und geführte Meditationen unterstützen Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit. Lassen Sie den Stress los und gehen Sie den ersten Schritt in Richtung Erholung.
Sie benötigen Raum zum Stehen, Sitzen und Liegen, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Sitzgelegenheit (Meditationskissen oder -bänkchen, Hocker oder Stuhl ohne Armlehnen), bisweilen ein Kissen und eine Decke.

Für die Teilnahme benötigen Sie: PC, Laptop oder Tablet, Kamera und Mikrofon und eine gute Internetverbindung. Empfohlene Browser: Chrome, Firefox oder Safari.

Online


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:00 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
20.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:00 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
27.01.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:00 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
03.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:00 Uhr
Ort
vhs,online
Datum
10.02.2023
Uhrzeit
16:30 - 17:00 Uhr
Ort
vhs,online

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Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

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