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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Arbeit und Beruf Kursdetails

Selbstfürsorge und Stressbewältigung in pädagogischen Berufen

Anmeldung möglich

Kursnr. W2131
Beginn Mi., 26.10.2022, 09:30 - 16:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort vhs,414
Gebühr 64,00 €

Kursbeschreibung

In den letzten Jahren haben sich die Aufgaben von pädagogischen Fachkräften verändert und erfordern ein hohes Maß an Belastbarkeit. Zudem stehen sie als Person permanent in Beziehung mit den Kindern, Eltern und Kollegen, viele Erzieherinnen und Erzieher nehmen die beruflichen Herausforderungen mit nach Hause. Ziel dieser Fortbildung ist, das Bewusstsein für "Stressfallen im pädagogischen Berufsalltag" zu schärfen und konkrete Kognitions- und Handlungsalternativen zu erarbeiten.

Folgenden Themen werden wir uns zuwenden:
1. Was ist Stress und wie bemerke ich ihn frühzeitig?
2. Was kann ich tun, um Stress zu reduzieren?
3. Welche Möglichkeiten habe ich im Arbeitsalltag achtsam mit mir umzugehen?
4. Wie kann ich mit meinen Energiereserven gut haushalten?
5. Kennenlernen von Entspannungsverfahren (PMR)

Kurs teilen:


Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

Öffentliche Behindertenparkplätze in der Herrnstraße und in der Kirchgasse

Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

Erläuterungen und Hinweise

Bildnachweise