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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Kursdetails

Rücken fit - Sommerkurs

Kurs abgeschlossen

Kursnr. U5510
Beginn Do., 28.07.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort vhs,431
Gebühr 29,00 € /22,00
Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und Getränk.

Kursbeschreibung

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch die individuelle Situation der Teilnehmenden im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen können, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Der Kurs eignet sich für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
04.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
11.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
25.08.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,431

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Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

Hinweise zur Barrierefreiheit

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Hinweise zur Erreichbarkeit

S-Bahn-Linien 1, 2, 8, 9 (Haltestelle Offenbach Marktplatz) Buslinien 101, 103, 104, 105, 106, 108, 120 (Haltestelle Marktplatz)

Weitere Hinweise

Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

Öffnungszeiten

Montag 13:00 - 17:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 12:00 Uhr

Freitag 09:00 - 12:00 Uhr

Bitte beachten: In den Schulferien geänderte Öffnungszeiten!

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