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Stadt Offenbach

Kursprogramm

Kursdetails

Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr. U5268BU
Beginn Mo., 25.07.2022, 09:30 - 16:30 Uhr
Dauer 5 Termine
Kursort vhs,415
Gebühr 196,00 €

Kursbeschreibung

Bildungsurlaub
Flexibilität, Leistungsdruck und Stress gehören heute zum beruflichen Alltag. Das beeinträchtigt jedoch oftmals die Gesundheit. Qigong, auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet, bietet dem Menschen eine Vielzahl an Techniken, um die körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Die Grundlage bildet hier u.a. das Verständnis von Yin und Yang, Spannung und Entspannung.
An fünf Tagen lernen die Teilnehmenden Übungen kennen, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Dazu gehören auch tiefer gehende Kenntnisse darüber, wie die drei Komponenten zusammenwirken und einander beeinflussen. Körperübungen, Atemgymnastik und die geistig-emotionale Haltung bilden die Schwerpunkte des Bildungsurlaubs sowie das Thema Ernährung. Das Qigong unterstützt die Teilnehmenden dabei ihre persönliche Harmonie zu finden und zu stärken.
Als Bildungsurlaub anerkannt.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
26.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
27.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
28.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415
Datum
29.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Berliner Str. 77, vhs,415

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Volkshochschule Offenbach

Volkshochschule Offenbach
Berliner Straße 77
63065 Offenbach

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Parkplätze: Tiefgarage Sheraton Hotel, Berliner Straße 111 Tiefgarage Französisches Gässchen Parkhaus City-Tower, Berliner Straße 74 - 76

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Freitag         09:00 - 12:00 Uhr

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