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Kurs abgeschlossen - Gestärkt und entspannt ins Wochenende

Zu diesem Kurs


Ein intensives Kräftigungsprogramm für und mit dem ganzen Körper, kombiniert mit gezielten Dehnungsübungen zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen. Der Kurs endet mit 10-minütigen Entspannungseinheiten aus den unterschiedlichsten Bereichen, so dass die Teilnehmenden wirklich gestärkt und entspannt ins Wochenende gehen können.
Der Eingang zur Turnhallte befindet sich in der Gebäudemitte neben den Fahrradständern. Die Turnhalle ist im 3. Stock (kein Aufzug). Bitte die Klingel benutzen.



Kursnr.: T5416B
14,50 €
Ermäßigt: 11,50 €


Abmeldeschluss

16.11.2021

Termin(e)

Datum Zeit Straße Ort
26.11.2021 18:30 - 19:15 Uhr   Hafenschule, Turnhalle
03.12.2021 18:30 - 19:15 Uhr   Hafenschule, Turnhalle
10.12.2021 18:30 - 19:15 Uhr   Hafenschule, Turnhalle
17.12.2021 18:30 - 19:15 Uhr   Hafenschule, Turnhalle

Kursort(e)



Hafenschule, Turnhalle

Materialien zum Kurs

Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch und Getränk.

Dozent(en)