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freie Plätze - Achtsam und sanft das Wochenende beginnen

Zu diesem Kurs


Sanfte Bewegungen, geleitete Meditationen und weitere ruhige und erholsame Achtsamkeitsübungen lassen Sie aus der Hektik der Arbeitswoche aussteigen und zu Ihnen selbst zurückkommen. Die Praxis steht im Vordergrund, ergänzt um kurze Erläuterungen zu den Übungen. Gleichermaßen geeignet für neugierige Einsteiger/-innen und geübte Kenner/-innen.



Kursnr.: T5133
20,00 €
Ermäßigt: 20,00 €


Abmeldeschluss

24.11.2021

Termin(e)

Datum Zeit Straße Ort
04.12.2021 09:00 - 12:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,415

Kursort(e)

Berliner Str. 77
63065 Offenbach
vhs,415

Materialien zum Kurs

Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke und Getränk.

Dozent(en)