Kursprogramm

- Rücken fit - Online-Kurs

Zu diesem Kurs

Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert und stärkt den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen können, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Tun Sie ihrem Rücken etwas Gutes.

Dieser Online-Kurs ist ein Angebot auf der Lernplattform "vhs.cloud". Diese wird zentral und datenschutzkonform auf einem Server in Deutschland betrieben und vom Deutschen Volkshochschulverband zur Verfügung gestellt.

Sie benötigen zur Kursteilnahme den Webbrowser Google Chrome oder Mozilla Firefox in der aktuellen Version.

Nach der Kursanmeldung erhalten Sie Zugangsdaten und eine Anleitung für die Registrierung auf der "vhs.cloud".

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Kursnr.: S5511ACL
16,00 €
Ermäßigt: 12,00 €

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Abmeldeschluss

11.01.2021

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Termin(e)

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Kursort(e)

Berliner Str. 77
63065 Offenbach
vhs,431


vhs,online

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Materialien zum Kurs

Bitte eine Matte bereitlegen.

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Dozent(en)

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