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fast ausgebucht - Rücken fit - Sommerkurs

Zu diesem Kurs


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen können, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.



Kursnr.: S5510G
24,50 €
Ermäßigt: 18,50 €


Abmeldeschluss

10.07.2021

Termin(e)

Datum Zeit Straße Ort
20.07.2021 10:15 - 11:15 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
27.07.2021 10:15 - 11:15 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
03.08.2021 10:15 - 11:15 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
10.08.2021 10:15 - 11:15 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
17.08.2021 10:15 - 11:15 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433

Kursort(e)

Berliner Str. 77
63065 Offenbach
vhs,433

Materialien zum Kurs

Bitte mitbringen: Eigene Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Dozent(en)