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freie Plätze - Gesund und leistungsstark im beruflichen Alltag mit Qigong

Zu diesem Kurs


Wochenseminar
Flexibilität, Leistungsdruck und Stress gehören heute zum beruflichen Alltag. Das beeinträchtigt jedoch oftmals die Gesundheit und zwar nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und seelische Gesundheit.
Qigong, auch als Meditation in Bewegung bezeichnet, bietet dem Menschen eine Vielzahl an Techniken, um die körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Die Grundlage bildet hier u.a. das Verständnis von Yin und Yang, Spannung und Entspannung. An fünf Tagen lernen Sie Übungen kennen, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen. Dazu gehören auch tiefer gehende Kenntnisse darüber, wie die drei Komponenten zusammenwirken und einander beeinflussen. Körperübungen, Atemgymnastik und die geistig-emotionale Haltung bilden die Schwerpunkte, sowie das Thema Ernährung. Das Qigong hilft Ihnen dabei Ihre persönliche Harmonie zu finden und zu bewahren. Als Bildungsurlaub beantragt.



ab 6 Teilnehmer

Kursnr.: R5268BU
196,00 €
Ermäßigt: 196,00 €


Abmeldeschluss

07.09.2019

Termin(e)

Datum Zeit Straße Ort
05.10.2020 09:30 - 16:30 Uhr Berliner Str. 77 vhs,415
06.10.2020 09:30 - 16:30 Uhr Berliner Str. 77 vhs,415
07.10.2020 09:30 - 16:30 Uhr Berliner Str. 77 vhs,415
08.10.2020 09:30 - 16:30 Uhr Berliner Str. 77 vhs,415
09.10.2020 09:30 - 16:30 Uhr Berliner Str. 77 vhs,415

Kursort(e)

Berliner Str. 77
63065 Offenbach
vhs,415

Materialien zum Kurs

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und warme Socken

Dozent(en)