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auf Warteliste - Gymnastik 50+

Zu diesem Kurs


Ein Fitness-Programm für alle ab Fünfzig. Nach dem Aufwärmen folgt ein wirkungsvolles Training für Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken. Dehn- und Kräftigungsübungen stärken und lockern die Muskulatur, straffen den Körper und verbessern die Beweglichkeit. Kurze Ausdauertrainingsphasen stärken die Kondition und kräftigen Herz und Kreislauf. Eine kurze Entspannungsübung für mehr Balance in Alltag und Beruf beendet die Stunde.



ab 10 Teilnehmer

Kursnr.: N5405
54,50 €
Ermäßigt: 41,00 €


Termin(e)

Datum Zeit Straße Ort
16.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
23.09.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
14.10.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
21.10.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
28.10.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
04.11.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
11.11.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
18.11.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
25.11.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
02.12.2019 18:30 - 19:30 Uhr Schubertstraße 89 Lauterbornschule, Turnhalle
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Kursort(e)

Schubertstraße 89

Lauterbornschule, Turnhalle

Materialien zum Kurs

Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe und Getränk mitbringen.

Dozent(en)