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Kurs abgeschlossen - Rücken fit - Sommerkurs

Zu diesem Kurs


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die dabei helfen können, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.



ab 10 Teilnehmer

Kursnr.: M5512B
27,50 €
Ermäßigt: 21,00 €


Abmeldeschluss

24.06.2019

Termin(e)

Datum Zeit Straße Ort
04.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
11.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
18.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
25.07.2019 19:00 - 20:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
01.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433
08.08.2019 19:00 - 20:00 Uhr Berliner Str. 77 vhs,433

Kursort(e)

Berliner Str. 77
63065 Offenbach
vhs,433

Dozent(en)