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Fit und entspannt ins Wochenende
fast ausgebucht
| Kursnr. | E5410 |
| Beginn | Fr., 21.08.2026, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | Hafenschule, Turnhalle |
| Entgelt | 72,00 € /54,00 € |
| Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch und Getränk. | |
Kursbeschreibung
Alles in einer Stunde: Ausdauer trainieren, Fett verbrennen, die Figur straffen und beweglich werden.
Das intensive Herz-Kreislauftraining wird mit Kräftigungs- und Dehnübungen für alle Muskelgruppen kombiniert. Die Stunde wird mit einer kleinen Entspannungseinheit abgerundet. Dieser Kurs ist der ideale Ausgleich für einseitige Belastungen in Beruf, Alltag und bei Stress.
Der Eingang zur Turnhalle befindet sich in der Gebäudemitte (Hafenallee) neben den Fahrradständern. Einlass erfolgt über den Türcode, der Ihnen per Mail zugeschickt wird.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.08.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
28.08.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
04.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
11.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
18.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
23.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
30.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hafenschule, Turnhalle
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