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Kursdetails

Schulter- und Nackenverspannungen lösen zu zweit Anmeldung nur zu zweit möglich. Entgelt pro Person.

Anmeldung möglich

Kursnr.	E5353
Beginn	Sa., 05.12.2026, 13:00 - 16:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	vhs,415
Entgelt	22,00 €
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines und großes Handtuch, Decke und ein kleines Kissen.

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Kursbeschreibung

An diesem Abend lernen Sie hilfreiche Massagetechniken (mit und ohne Öl für die gesamte Rückenpartie) und gezielte Entspannungsverfahren anzuwenden, die Ihren Schulter- und Nackenbereich lockern und entspannen.

Nach einem kleinen Impulsvortrag zur Anatomie können Sie zu zweit und in der Selbstmassage Ihre Verspannungen in der praktischen Anwendung lösen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes und kleines Handtuch, Laken, Strümpfe und kleines Kissen

Anmeldung nur zu zweit möglich. Entgelt pro Person.

Materialkosten in Höhe von 2,00 Euro sind im Kursentgelt enthalten.

Dies ist ein Angebot zur Gesundheitsvorsorge/Prävention. Bei gesundheitlichen Beeinträchtigungen bitte ärztlichen Rat einholen.